Ecco come puoi dimagrire in modo semplice e veloce con queste app, scommettiamo che puoi restare in forma senza spendere un euro?
Mostrare un corpo tonico e asciutto, è diventata una priorità per molti, dimagrire o restare in forma sono gli obiettivi giornalieri che si prefissano soprattutto i giovani, anche se una buona percentuale di persone anche in età maggiore sceglie di allenarsi anche semplicemente per godere di buona salute, d’altra parte si sa che l’attività fisica può solo dare benefici all’organismo.
Negli ultimi tempi però giovani e non, stanno evitando però di andare in palestra scegliendo di praticare attività fisica fuori casa o in casa, grazie all’aiuto di fantastiche app personalizzabili secondo le esigenze di ogni persona e gli obiettivi a cui si aspira. Oltre alla comodità di porti garantire un bel corpo eviteranno un inutile dispendio di soldi. Quindi scaricati queste app e puoi finalmente restare in forma e non spendere un euro.
Ecco le migliori app su cui puoi contare e funzionano davvero.
MyFitnessPal
Ecco un app davvero originale e completa che può interessarti, disponibile scaricabile su entrambi i sistemi operativi principali sul mercato. Quest’app ti da la possibilità di avere il supporto di una community estremamente solida, spronandoti ogni giorno a dare migliori risultati così da ottenere il tanto desiderato corpo perfetto.
7 Min Workout
Per chi sceglie di allenarsi a casa un’altra app molto efficace e gratuita sempre scaricabile su qualunque dispositivo è 7 Min Workout. Quest’ultima possiede una vasta scelta di allenamenti che possono essere completati in un lasso di tempo molto breve, ossia 7 minuti e già questo garantisce un numero altissimo di persone che la preferiscono, poiché i risultati sono efficaci e visibili senza rubarti troppo tempo, l’ideale per mamme super impegnate che vogliono mettersi in forma, considerando il poco tempo che si ha a disposizione per farlo.
Adidas Training by Runtastic
Quest’app è ideale per chi parte chi parte da zero. Parte infatti da una serie di esercizi molto semplici come ad esempio una semplice camminata, considerando che è il primo passo per rimettersi in forma. Con questa applicazione è possibile tenere sotto controllo le performance, visionare i miglioramenti passo passo ed aumentare di intensità man mano. Inoltre puoi avere la possibilità di selezionare in maniera dettagliata i gruppi muscolari su cui vuoi lavorare di più.
Runkeeper
Runkeeper, disponibile sia per device iOS sia per Android, è conosciuta per la possibilità di gestire l’attività fisica in maniera estremamente mirata ecco perché èmolto amata dai grandi amanti di sport.
Strava
Qiesta è un app specifica per chi si dedica in particolare alla corsa e al ciclismo. Chi la utilizza ha la possibilità di tenere sotto controllo nel corso del tempo le prestazioni sportive e, soprattutto, di confrontare i risultati con quelli del resto della community.
Keelo
Anche quest’app è disponibile sia per iOS sia per Android è dedicata a chi ama il CrossFit, ed è scaricabile gratuitamente. L’app è molto indicata per chi preferisce allenamenti mirati sulla base non solo del livello della singola persona, ma anche degli attrezzi che ha a disposizione in casa. Efficacia garantita anche in questo caso se seguita con costanza e dedizione.
Costanza e dedizione come citato poc’anzi sono le cose principali che bisogna avere aldilà delle app che scarichi. Oltre a queste ce ne sono davvero tantissime altre molto efficaci e specifiche per le tue esigenze, insomma basta scegliere e i risultati arriveranno potendo finalmente mostrare con orgoglio un corpo da favola.